В последнее время слишком часто мою голову посещают мысли о суициде. Я молодая женщина, замужем, двое детей. Младшему 3 месяца. Не заметила с какого времени жизнь стала невыносимой.Наверно все таки после рождения второго ребенка. Оба сына желанные. Мужа вроде люблю,но последнее время с моим мнением он не считается,если он для себя что то решил-то так и будет,даже если я против. Он делает по своему,а я как безропотная овечка со всем молча соглашаюсь. Он меня сломал??Или я молчу из-за страха потерять его? Я не знаю..Старший ребенок непослушный, все время шкодит,портит вещи,делает вид что не слышит меня.И вместо того,чтобы уделять ему внимание мне приходится ликвидировать последствия его шкодства. Может они все в 3 года такие неуправляемые??Еще после вторых родов начались проблемы со здоровьем. С нами живет бабушка мужа, я ничего не имею против этого,но сам факт, что со мной не посоветовавшись ее вселили к нам.И теперь это моя обязанность за ней ухаживать- купать,стирать,кормить,давать лекарства.У нее есть трое детей,а ухаживать должна я.и все считают что так и должно быть.И никому из ее детей не стыдно,что чужой человек ухаживает за их матерью. А мне все надоело,надоело что маленький орет постоянно,что старший не слушает,бабушка,собака,которую притащил муж без моего одобрения и за которой приходится следить мне. С мужем нет интимных отношений,нет желания ни с моей стороны,ни с его. Он не проявляет ко мне никакого желания.У него 3 увлечения- интернет,собаки,машина. Не уделяет времени детям. И всегда крайняя у него я. Если что то не так,то сразу я виновата.Ему конечно тоже тяжело,но зачем диктовать всем как жить. А ведь раньше так не было. И все это нарастает как снежный ком,действует на нервы. постоянно плачу. Вообще не хочется ничего делать. Конечно иногда,очень редко, бывают дни- кода настроение хорошее,хочется что то делать,хочется любить,хочется дарить радость окружающим и получать от этого удовольствие,хочется жить. А иногда доходит до того что думаю что сдеать-наглотаться таблеток или повеситься. Конечно это покажется кому-то смешным,кто то скажет что это вовсе не проблемы...Но тем не менее моя жизнь потеряла краски,стала серой.Я потеряла себя,кажется Меня больше нет. Это не Я, это машина,которая выполняет чужие указания,существует по чужому сценарию..Как быть дальше- не знаю.Хочется разобраться во всем,в себе.Мои родственники далеко,мне не с кем посоветоваться,некому излить душу.все держать в себе тяжело.Хочется чтобы в доме поселились веселье и радость,а не угнетающая обстановка, детский смех,а не плач, любовь и взаимопонимание.С чего начать и возможно ли все изменить?
Светлана
Здравствуйте, Светлана!
Безвыходных ситуаций не бывает, просто мы не всегда способны увидеть верные пути решения из сложившихся проблем.
"С чего начать и возможно ли все изменить"?
Да, возможно и это в ваших силах, а начать придется с себя.
"бывают дни- кода настроение хорошее,хочется что то делать,хочется любить,хочется дарить радость окружающим и получать от этого удовольствие,хочется жить".
Хочется жить!! Вам мила и желанна жизнь!! И вы не хотите ее потерять, и это прекрасно! Вы хотите избавиться от негативного состояния, от скопившейся усталости, от насущных проблем – но не от жизни! Верно?
Что происходит в те дни, когда у вас хорошее настроение, когда вам хочется дарить радость и получать удовольствие? Что-то меняется внешне или создается внутренне? Как это выглядит? Откуда приходят силы и воодушевление?
"моя жизнь потеряла краски,стала серой.Я потеряла себя,кажется Меня больше нет. Это не Я, это машина,которая выполняет чужие указания,существует по чужому сценарию..Как быть дальше- не знаю.Хочется разобраться во всем,в себе".
Какая вы были раньше? По чьему сценарию жили? Что было для вас движущей силой? Ваши интересы и увлечения присутствуют в настоящем? Почему? И возможно ли их вернуть или создать новые?
"С мужем нет интимных отношений,нет желания ни с моей стороны,ни с его. Он не проявляет ко мне никакого желания.У него 3 увлечения- интернет,собаки,машина. Не уделяет времени детям. И всегда крайняя у него я. Если что то не так,то сразу я виновата.Ему конечно тоже тяжело,но зачем диктовать всем как жить. А ведь раньше так не было".
А как было раньше с мужем? Он изменился позже? В связи с чем?
"Не заметила с какого времени жизнь стала невыносимой.Наверно все таки после рождения второго ребенка".
Рождение ребенка – это стрессовое состояние для семьи, особенно молодой. Много нового приходиться познавать, делать, решать самостоятельно, ограничивая себя и свои желания. Это ответственность обоих родителей. К сожалению не каждый к этому бывает подготовлен, особенно когда мечты не вписываются в реальность.
"Мои родственники далеко,мне не с кем посоветоваться,некому излить душу.все держать в себе тяжело".
Вы всегда можете обратиться за помощью и поддержкой к специалисту-психологу, знайте – вы не одиноки. Негативные мысли и чувства должны выйти наружу, поэтому не стоит оставлять их внутри себя, однако это нужно сделать аккуратно, не усугубляя жизнь ни себе не окружающим.
Пишите Светлана, спрашивайте, уточняйте и помните, что нет ни одной проблемы приходящей в жизнь человека не по силам его.
С уважением, Сергей Кошелев.
Вы знаете,я написала это все и мне немного стало легче. Я как бы посмотрела на свою жизнь со стороны.Вроде не все так страшно на самом деле. Возьму лист бумаги и составлю диалог сама с собой, отвечу на все вопросы. В первую очередь надо понять себя,потому что все мои "проблемы" идут изнутри..спасибо.
Вы правы, Светлана! Если что - обращайтесь. Всего вам доброго!!
