ГРУППА САМОПОДДЕРЖКИ И РАЗВИТИЯ ЗАСТЕНЧИВЫХ ЛЮДЕЙ
"КЛУБ АНОНИМНЫХ ЗАСТЕНЧИВЫХ"

 
Каково быть застенчивым?
Как живется такому человеку в нашем быстро изменяющемся мире? 
Сложности при знакомстве, трудности в выражении своего мнения, излишняя сдержанность и робость.
Застенчивость является одной из самых распространенных и сложных проблем межличностных отношений. Она напрямую связана с самоуважением и самосознанием, эмоциональным переживанием собственного смущения и возникновением затруднений при установлении контактов и процессом общения в целом.
В какой среде застенчивому человеку будет уютно и комфортно?
Возможно в среде себе подобных? 
Группа самоподдержки и развития застенчивых людей "Клуб Анонимных Застенчивых" – ваш безопасный путь для знакомства и общения.

Цели: способствовать развитию навыков уверенного поведения в ситуациях формального и неформального общения.

Задачи: осознать источники неуверенности в себе; проанализировать сильные и слабые стороны во взаимодействии с другими людьми; научиться владеть приемами и техниками, позволяющими развить качества уверенной личности; развить коммуникативные умения; наработать в едином обучающем пространстве на основе групповой динамики навыки уверенного поведения и саморегуляции.

Предназначен: для широкого круга людей, имеющих трудности при установлении контактов и процессом общения в целом. 

Формы работы: работа индивидуально, в парах и мини-группах; ролевые игры; разбор конкретных случаев и ситуаций, актуальных для участников. 

Программа:

  • Личностный анализ застенчивости.
  • Понимание себя как личности.
  • Нахождение способов личностного развития. 
  • Познание своих сильных и слабых сторон во взаимодействии с другими людьми.
  • Умение организации оптимального общения, эмоциональной и поведенческой саморегуляции.
  • Развитие коммуникативных умений.
  • Развитие уверенности в себе.
  • Алгоритм поведения в конфликте.
  • Работа с внутриличностными проблемами и установками провоцирующими застенчивость.

Результаты: анализ собственной застенчивости; использование тактических и стратегических приемов для преодоления трудностей создаваемых застенчивостью; планирование личностного развития; развитие уверенности в себе; адекватное поведение в конфликтных ситуациях формального и неформального общения; поддержка людей склонных к застенчивости. 

Дни встреч: 1-2 раза в неделю.

Продолжительность встречи: 1 час.

Записаться в группу, а также узнать более подробную информацию можно по телефону: +7-910-936-84-04.